2 saat kuralı aslında dünyanın en basit şeyi, tek bir cümle, ama inanın bütün hayatınız değişebilir. peki nedir bu? söylüyorum:
bebeklerin 2 saatte bir uykusu gelir! bu kadar.. evet, bu kadar basit!
ben bunu bi yerlerde okumuştum hamileyken. çok mantıklı gelmişti. bebeklerin 1,5- 2 saatte bir uykusu geliyo, mevzu aslında bu.. eğer 2 saatte bir uyumazsa da sapıtıyo. bebeklerde "aman çok yoralım akşam uykusu iyi olur" mantığı kesinlikle ama kesinlikle yanlış. çünkü bebeğin uykusu geldiğinde bi şekilde uykuya dalamazsa bi hormon salgılarmış, bu yüzden de huysuz olur ve kendini uykuya geçiremezmiş. yani uyku saatini ne kadar geciktirirseniz o kadar kötü.
can bebede farkettim ben de bunu. 1,5-2 saatte bir gözlerini ovuşturmaya başlıyor. ilk zamanlar mamayla ya da emzikle uyuturdum. şimdilerde emziği hiç tutmuyo. o yüzden ya yine mamayla ya da yatağına koyup hafifçe yatağı sallayarak uyutuyorum. normalde salonda ya da o an nerdeyse orda uyuyo ama malum hava çok sıcak, o yüzden yatağında sallayınca daha rahat dalıyo.
ama ana fikir hep şu: uykusu gelince (ki 2 saatte bir geliyo) uyuyacak! ister 15 dakika uyusun isterse 1,5 saat. uyuyacak arkadaş! eğer bi şekilde o 2 saati geçirirse sürekli mızmızlanıp özellikle kucakta durmak istiyo. kucakta biraz sakinleştirip yatağına yatırıyorum ve mama veriyorum, hop, gidiveriyo minnoş...
bizimki en son 8'de de komple gece uykusuna yatıyor. onun için hiçbir şeye gerek duymuyoruz, saat 8 oldu mu yatağına yatırıyorum, bazen dönencesini açıyorum, bazen açmıyorum. yattıktan en geç 10 dakika sonra uyumuş oluyor.
bu saati kaçırırsak da bizim için kabus başlıyo. can nerdeyse 6 aylık oldu, bu sürede 3 kez kaçırdık o saati. birinde annanedeydik, birinde hastanede, birinde de gezmeye gitmiştik. işte o zaman gerçekten kabus oluyo. o hormon neyse o hormon, benim çocuğumu daraltıp bunaltıyo. aralıksız 1 saat ağladı bu 3 olayda da... aralıksız... ne yaparsam yapayım susmuyo. ne mama, ne kucak, ne karanlık, ne ışık, ne dolaşmak, ne sallamak... ve bir saat aralıksız ağlamanın ardından da küt diye bayılırcasına uyuyo. bebek dediğinin düzenini bozmayacaksın arkadaş. ben bunu bilir bunu söylerim.
ve tabi her gece 8'de uyuyan oğlum ve doğal olarak her sabah da 6'da uyanıyo... işte bizim de her sabah halimiz böyle oluyo...bu arada merak eden varsa, tabi ki deliksiz değil uykumuz, gece 2-3 kez mama için kalkıyoruz, ama çok şükür mamayı içip uyumaya devam ediyo, hatta genelde mamayı da uyurken içiyo...
siz siz olun, bebeğinizi iyi gözlemleyin. 2 saatte bir uykusunun geldiğini siz de fark edeceksiniz. nerde ne yapıyor olursanız olun tek işiniz de onu uyutmak olsun..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder